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我从很小的时候就发现头发对女人美丽的影响程度，小时候喜欢抚摸长发女人的头发 看到粗厚黑长就移不开眼睛，其实很喜欢那种有点自然卷厚厚的头发（但不知道为啥基本拥有那种头发的女生都去拉直），我从初三就开始爱护自己的头发 喜欢卷发，期间也烫过很多次，其实很伤害头发掉了很多… 后来开始更拼命头发。
吃黑芝麻六年了。首先就是不要随便去买人家配好的说什么黑芝麻生发粉…多数打开了最多的是最便宜的黑米黑豆，还特别甜！！里面的黑芝麻之类的东西质量不是很优，质量都很好配在一起说是养生养发粉再卖给你就会比较贵。
我从一开始吃黑芝麻糊，（现在不吃了，感觉很甜）——到后来去研究各种粉——到去找到最优质的黑芝麻粉 黑豆粉 桑葚 …………，因为优质和 一般的粉和 劣质的粉真的差很多，比如黑芝麻吧，优质的黑芝麻颜色更加黑，即使打出来粉也是相对差的更油黑的，白色会相对看起来更少一些，闻起来气味会更加浓郁，打开袋子就可以扑面而来的香气，打成粉质地会更加油润，吃起来养发的效果要更好一些。
我的头发是比较厚的，长很长不会分叉，这个灯光显得头发泛黄，其实我的头发是很黑黑很的，用别人的话说就是油黑锃亮儿哈哈哈。（其实背地里都在把头发当孩子一样养着）。
说一下我是怎么吃， 我现在会去找质量好的熟的黑芝麻，黑豆，桑葚，红枣，黑米， 黑芝麻是2 ，其他的粉是1，2:1 ，打成粉，吃的时候量也是这个比例，我通常不会放黑米，除非我一个月的早饭只吃这些粉（以前比较傻，也有过这样的情况，加在一起吃起来更像饭更舒服一些），然后！然后现在我还买了个桂格五黑麦片，也是最近发现的，这样的话就可以吃起来更像早餐了，，把这些东西放在小锅锅里倒入牛奶，放一勺蜂蜜，就成了我早餐的一部分了。因为有时候我想吃三明治，我就会把这个养发糊做的少一点，实话说没蛋糕包子那么好吃… 但是为了护发我都忍了，，
