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多久洗一次头发合适 头发一直掉怎么办

2023-01-25 13:40:36 来源:穿搭阁

看心情啦,如果您是干性皮肤,本来皮脂分泌就不足,要是每天都洗,洗得太勤,或用含碱性皂基太强的洗发水,就很有可能把本来就不是很充裕的皮脂膜洗掉。这样的后果就是,头屑越洗越多,头发越来越干枯,更容易脱发!建议:3~4天洗一次就可以啦。如果您是油性皮肤的人,皮脂分泌很旺盛,一天不洗,头发就锃光瓦亮的,那么您就很适合经常抽出小部分时间哼着歌,美美的洗头啦!当然也不要真的天天洗哦,容易让皮脂分泌紊乱,以为头皮又“缺油”了,继而继续分泌,头发会越洗越油!建议:选择无硅油(硅是种封闭剂,会附着在头发上引发出油、脱发)并有控油效果的洗发水,1~2天洗一次为好。


(资料图片仅供参考)

头发一直掉怎么办

1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

3、戒烟,因为吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。戒酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。而且还要少吃口味重的东西。

4、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

5、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

6、最重要的一点是,一定要保证睡眠质量。睡眠质量对头皮的健康非常重要,每天要睡够7-8小时,减少熬夜,就算熬夜了,也要睡饱,做到早上起床的时候整个人都是精神充沛的,这样头皮才会越来越健康。

掉发什么程度算脱发

1、是不是洗头时一抓一大把,卫生间地面和水槽都是掉落的头发?

2、束起头发,发际线后移越来越明显,额头宽度力压杨幂和刘诗诗?

3、中分或侧分的发缝越来越宽,露出的头皮越来越多,想换个方向都无计可施?

4、家里随处可见散落的头发,被妈妈追着吐槽是掉发邋遢大王。

5、头发油的越来越快,出油越来越多,洗头间隔越来越短,成为头顶大油田的富婆?

如果以上任意一项的答案是Yes,那恭喜你,秃头大军正在向你招手,生命线就是发际线,还不赶快抓住?

科学防脱是王道

秃头少女们的防脱战役打响了,啤酒奶茶换成蜂蜜枸杞,熬夜蹦迪被按时早睡代替,黑芝麻核桃一把一把塞嘴里,一个月下来,发量没见涨,体重涨的倒是卓有成效。难道未老先秃就没得治了嘛?No!咱还可以科学的对症下药!脱发的原因基本有2个,第一个是不可逆的基因遗传,字面意思,那些英年早秃的小哥哥,一般都有一个已经秃了30几年的爸比。比如秃的全球瞩目的威廉王子。这样的脱发只能通过药物治疗,减少掉发,促进生发。同时保持健康的生活饮食习惯,避免头皮氧化,这就是脱发的第二个原因。头皮毛孔众多,毛囊腺发达,因此分泌油脂也比普通皮肤更加旺盛。油脂的分泌并不可怕,但溢出的油脂暴露在空气环境中被进一步氧化,产生一些有害的氧化物,就会对头皮产生负面影响,让毛囊提前衰老,进入休眠期。长出来的头发纷纷脱落,没长出来的头发也放慢了脚步,发量日益稀少,这就是头皮氧化。头发氧化的话主要应该做的就是头皮清洁,现在很多洗发品牌都推出了头皮清洁产品,隔一段时间给头皮“卸妆”。除了先天遗传外,在中医临床看来主要分为三种

1、源头上的营养不足

主要分为肝肾不足和气血亏虚

(1)肝肾不足

这种情况,头发掉的比较均匀,同时伴有腰酸、腿酸、头晕眼花等症状,调养以滋补肝肾为主

(2)气血亏虚

多时病后或产后, 有不想说话,脸色白,容易气喘心慌等症状,这种情况主要补气血,比如用黄芪、当归泡水喝

2、营养的传输不畅

主要是肝郁血瘀,这种情况的人,主要是容易生气、胸闷、乳房胀痛等,应当采用疏肝理气,活血化瘀的调理方法,比如用山楂、玫瑰花、红花泡茶

3、营养的吸收问题

可分为血热和脾胃湿热

(1)血热的情况一般头皮发痒,有头皮屑而且头发干枯,调理原则主要是滋阴养血

(2)脾胃湿热主要症状是头发出油、头皮油腻,调理原则是健脾祛湿,同时注意头发清洁

标签: 这种情况 脾胃湿热

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