由于现在生活中离不开电脑与电子产品，长期面对，脸部便会暗淡无光!怎样才能使我们的皮肤恢复白皙，下面就为大家介绍几款可以在家里自制的美白面膜，既实惠又便利，可以让我们的肌肤重新恢复光彩哦!
自制祛斑面膜一:蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。
(相关资料图)
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失;蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用
自制祛斑面膜二:银耳茯苓祛斑面膜
需要材料:茯苓粉20克，银耳适量
自制及使用方法:将银耳浸入清水中泡发，待其完全舒展开来再将其洗净，撕成小片，往锅内倒入适量清水，中火煮15分钟，待其晾凉后，再加入茯苓粉，用勺子搅拌均匀。
洁面后，将面膜均与涂于脸上，避开眼周及唇部肌肤，保持15分钟后用清水洗净即可。面膜功效:茯苓是祛斑的一大好材料，它含有丰富的茯苓多糖及茯茶酸，可有效美白肌肤，抑制黑色素的形成，淡化色斑。
1、香蕉橄榄油祛皱
材料:香蕉一个，半匙橄榄油。
作法:将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。
2、橘子皮蜂蜜祛皱
材料:橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜。
作法:将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。
3、西红柿蜂蜜祛皱
材料:西红柿、少许蜂蜜。
作法:将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的祛皱效果。
4、丝瓜汁蜂蜜祛皱
材料:丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉。
作法:先将丝瓜使用榨汁机进行榨成汁，之后将丝瓜汁跟酒精以及蜂蜜混合在一起进行搅拌。搅拌好之后即可敷在脸部了，待变干之后用清水进行清洗即可。
这个方法能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15–20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。
5、栗子蜂蜜祛皱
材料:去皮栗子、蜂蜜。
作法:将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到祛皱的效果。
6、木瓜薄荷祛皱
材料:木瓜、薄荷。
作法:将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。
星期-:深层清洁
洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚一定要洗脸，干干净净卸掉脸上的残妆。干性皮肤要选一支酸性的洁面膏(油性皮肤选用碱性的)，仔细涂抹擦洗面部后冲洗干净，再用一盆滚烫的热水，让蒸汽熏蒸面部每一寸肌肤，然后用热毛巾覆盖脸上10—15分钟。
星期二:舒缓减压
周二是一周中最难熬的一天，也是黑眼圈最多的一天。用冰牛奶倒在柔软的纱布上，轻轻地敷在眼睛上10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，此方法能够消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。
星期三:深度保湿
保湿对皮肤非常重要且是永恒的主题。取一只蛋黄加一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，涂于脸上15分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再适量用些润肤产品。
星期四:美白处理
俗话说:一白遮百丑。美白不是一天两天的事情，需要长期努力。各类美白面膜是一种简单且行之有效的方法，用温水洗净脸部后，涂上美白面膜约20分钟，用温水冲洗干净，适量擦点精华素。
星期五:再度保湿
周末是女性护肤的重要时间，一定要完全利用。
早上起床后，把橄榄油加热到接近皮肤的温度，再放入适量蜂蜜，把纱布浸入油中片刻取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下，用洗面奶洗净面部。此法对皮肤干燥者特别适用。星期六:一般护理
普通保养即可。具体方法因人而宜。
星期天:镇定皮肤
这天应酬较多，喝咖啡，酒，浓茶都会造成皮肤压力。你应该随身携带一块手绢，在上卫生间时用湿手绢在脖子，脸颊，眼睛上轻轻敷压一小会，以此镇定皮肤，消除倦容和黑眼圈，回家后做个面部按摩。
夏天美白保湿技巧有什么的
将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性;洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多按几下，或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的保鲜室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上。
化妆水敷过之后，选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂;最好选用滋润度高的乳霜，还可适当加些冰块。
保湿面膜讲程序
现在市场上品质比较高的保湿面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。
1、将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。
2、挤出适量面膜在手掌心上，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。
3、均匀地将面膜涂在脸上。
4、干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。
5、闭眼休息10～15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。
6、用清水泼洗干净，或是用干净的面纸或化妆棉将面膜擦掉也可以。
保湿可以很轻松
将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，但有几点要注意:
1、化妆水不能含有酒精成分。
2、不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。
3、这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。
4、如果想保持时间长一些，要马上涂上油质保湿霜。
洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下;临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是”面子问题，不容忽视”，这也是我把这个”面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。
首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。
其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
清洗之后，洗脸已经全部完成了吧?还没呢!照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。
现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁白嫩了许多。兴奋吧?那再试一次好了?最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。
面部上的斑点是让人最厌恶的一件事，它不光毁了一个人的颜值，也让自己变得自卑，而且脸上的斑点就算是涂抹上再厚的粉底也是遮盖不住的，这让爱美者都感到十分的无奈，其实想要将斑点消除，恢复干净的皮肤，女人们可以把以下中三个护理方式做好，这样皮肤祛斑工作就成功一半了。
想要祛斑，就要先做好这三个护理
1、洗出来的干净
皮肤经常接触到灰尘，辐射等污染，脸上的水分自然就会流失很多，脸上看起来会干巴巴的。加上空气中一些污渍堆积在皮肤上，如果没有马上消除的话，就会让毛孔堵住，斑点出现等情况。因此在每天回家之后或者是使用完电脑之后都是要对皮肤进行清洁的，清洁工作做好了，皮肤变得水嫩了，斑点就会变淡一些了。另外经常接触电脑的人由于工作量，脑力消耗的比较多，那么就会让皮肤更加衰老一些，所以这样的人应该注意劳逸结合，确保皮肤得到正常的休息，才不会让它出现问题。
2、爽肤水要使用好
脸上出现斑点，不少人都会购买各类祛斑产品，但其实有些祛斑的产品并不是绝对安全的，而想要让祛斑取得更好的效果，使用爽肤水是非常重要的一步。爽肤水是有一定的清洁效果的，在洗面奶经济玩面部之后，使用爽肤水可以起到二次清洁，让皮肤更干净一些，而且爽肤水还能让皮肤变得更白嫩。另外用爽肤水对皮肤的吸收是很有好处的，所以在用祛斑产品时，也别忘了用好爽肤水。
3、注意夜间护理
在晚上清洁完皮肤之后，涂抹上一些晚霜或者是使用面膜，这样做也对祛斑是有好处的。但是如果你想靠这点来达到快速祛斑的效果是不可能的，因为祛斑是一项长久的工作，要循序渐进的进行，要白天晚上同时对皮肤进行保护，才能起到理想的效果。而一味的急于求成并不能起到有效祛斑的效果。
以上这三个祛斑注意点，大家在平时务必要注意，而且在使用美白祛斑产品时，也应注意产品的安全性，不要胡乱的选择，应选择适合自己的，并且是整个厂家生产的产品才能放心使用。
在生活中如何自制祛痘面膜?要说到祛痘，很多人想到了通过面膜来祛痘，而随着面膜市场的一些负面消息的出现，也使得很多人对售卖面膜的质量存在担忧，所以现在越来越多的人在家自制面膜，不仅有效，安全，成本也比较低，自制的祛痘面膜有很多种，下面就一起去看看，在生活中如何自制祛痘面膜。
草莓面膜祛痘:
材料:新鲜草莓4颗、面粉1匙、还有喝剩的酸奶少许。制作方法:将草莓洗净后榨汁，再调入面粉和酸奶搅拌均匀，涂抹在脸上，等干了之后再洗干净。功效:草莓有消毒和收敛的作用，能让缓和痘痘的症状，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。
芦荟祛痘面膜:
材料:鲜芦荟叶1片，蜂蜜。制作方法:芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。功效:芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。
白菜叶祛痘面膜:
材料:从市场买来新的鲜大白菜，制作方法:把菜叶摘下洗净后放在干净的菜板上，用干净的玻璃瓶碾碎成网糊状，敷在脸上即可。每十分钟替换一片菜叶，连换3次。每天坚持做，痘痘会渐渐消下去，而且皮肤会变得很光滑有弹性，功效:大白菜叶有祛痘和美白补水的功效，是不可多得的超级廉价又有效的家常祛痘面膜蔬菜。
砂糖橄榄油祛痘面膜:
材料:砂糖一汤匙，橄榄油。
制作方法:取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。功效:利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。在生活中如何自制祛痘面膜?痘痘要如何治疗才能够彻底根治。在治疗痘痘的时候，痘痘症状得到改善的情况下，很多患者误认为痘痘已经治好了就此停止治疗，这种做法是不正确的。患者应当考虑痘痘康复后的维持治疗，防止痘痘复发，就要坚持敷面膜，无论是买的还是自制的。
据了解，大多数女性的面部或肢体等部位或多或少存在斑点，所以别忽视了日常生活中对付这些可恨”小东西”的”土”办法。
处方一:祛雀斑
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
处方二:祛黄褐斑
1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。
处方三:祛日晒黑斑
1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。
2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。
【男性美白小秘方大收集】
第一:牛奶美白。准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
第二:准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。第三:将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
第四:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。
第五:取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑
第六:把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
第七:用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
第八:用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!
第九:蕃茄蜂蜜美白。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
夏天一到，防晒、美白成了最重要的事情，但是往脸上涂了那么多防晒产品，依旧挡不住火辣辣的太阳，感觉自己被晒黑了。想要拥有白皙的肌肤，首先要防晒，其实防晒不止是夏天才需要，因为紫外线中含有UVA、UVB和UVC，它们一年四季都存在，不论白天、黑夜、雨天或阴天，只不过夏天紫外线更强烈，需要做的防止晒伤的措施更多。
如何做好防晒?
1、帽子、防晒衣、遮阳伞、太阳眼镜，这些是夏天外出必备的装备。
当阳光很强烈的时候，不要选择白色的衣服，由于白色衣服只会反射热度，没办法阻挡紫外线，伤害到皮肤，使得皮肤更加黝黑，更加容易老化。质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线，起到一定的防晒效果。2、选择合适的防晒霜很重要。根据不同的肤质选择不同的防晒产品，油性皮肤最好选择渗透力强、不含油的防晒霜，干性皮肤则要选择滋润型的;春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在SPF15左右的即可，夏天就要选择防晒系数高一些的防晒产品。
如何快速美白的技巧
1、清洁皮肤、定期去角质是美白的基础
外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸，这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，还要定期去角质，角质层主要由10至20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。
定期将这些老旧角质去掉，才能更好的吸收护肤产品。2、多食豆类及豆制品
豆类含有丰富的蛋白质，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。豆制品中含有丰富的雌激素，维生素E以及大脑和肝脏所必需的磷脂，对更期女性延缓衰老有很大的作用。
3、敷面膜、补水措施
外出之后最快速的肌肤补水措施是敷面膜，只需敷15分钟便足够。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易
缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。4、良好的生活、饮食习惯
生活作息不好，吃再多的方子，抹再多的保养品也无效，特别是熬夜、吃零食，对肌肤的伤害甚大。应多吃水果，比如西红柿、苹果、柠檬这些富含维生素C的水果，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力。
