真是无心插柳柳成荫，之前胖的减肥减的好辛苦，没有一点成效，今天，居然不经意称一下体重轻了12斤。
昨天和闺蜜买菜回来，闺蜜在我后面说，你太瘦了，腿瘦的成麻杆了，一点水分都没有。你得好好吃饭，不然太瘦不好看。
(资料图片)
我答应着，回家把电子秤找出来一称，真的瘦成我当姑娘的体型了，怪不得穿上裤子撑不起来，谁想一下掉了12斤斤肉。
去年疫情在家不怎么活动，居然半年没有出门，体重飙升到了108斤，上个楼气喘吁吁，这样不行得出去锻炼身体，把体重降下来，不然病会来找你。
每天下午吃完饭就遛弯，没有持续几天身体出状况了，脚底走路时疼的要死，就这样我一瘸一拐的走了一段时间，实在不行于是就到社区服务中心看脚，医生说不能这样走，会加重疼痛，最后老实在家静养，用从香港带回来了外用药擦了一段时间都没事了。
在锻炼身体的同时，吃的什么也在控制，轻微的断食，下午喝粥吃素等一系列操作。结果上电子秤一称只轻了几百克。索性不减肥了，爱怎么长就怎么长吧！
到新疆就想着吃阔别已久的烤肉，羊肉，抓饭、炒米粉等，过年前买了很多肉和一些备用品，还没有开吃，结果病找到了我，首先是胃，胆、过敏一系列折腾的我心情一落千丈，没有什么事情提起让我愉悦的，每天什么事情都干不了，喧嚣的心动荡无处安放。
排列不能吃的，辣、酸、甜食、红薯、玉米、粥、水果，吃饭吃6成饱这是胃反流不能吃的。
然后是羊肉、牛肉、烤肉、鸡蛋、油炸食品胆不好少吃。
最后是葱姜蒜、鱼、牛奶、辣等过敏不能吃的。
心情糟透了，没有什么事情让我感兴趣的，人也变得极度消沉甚至感觉人活着太累，太没有意思。
活成这样真太憋屈了，我一气之下就吃白水煮面条里面放菜叶，吃了几个月，彻底把嘴控制住，胃反流情况居然好了。过敏性皮肤吃药带外用肤护品也好利落了，巩固一个月左右我就开始慢慢尝试好好吃饭。
真是无心插柳柳成荫，在不经意间体重降下来了，整整12斤肉从自己身上消失无影无踪。真正体会到了人的情绪在生活中产生的效应。
小结:心情虽不是人生全部，却能左右人生的全部，心情好一切都好，心情差一切都乱套。人生短暂善待自己，保持好每天的心情比什么都重要。
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