涂瘦身霜一般以按、压、揉、捏、旋转五种手法交替变换。特别是腰腹、臀部等脂肪比较多的部位。按摩和揉捏的方式适合瘦身霜大面积涂抹。而手臂，颈部则可以采取旋转扭动的方式。
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瘦身霜主要是通过加强血液循环和排出的方式促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。因此涂抹瘦身霜的时候，按摩的方向最好是从外向内，集中向心脏靠拢最佳。
涂瘦身霜为什么要包保鲜膜
保鲜膜不但可以用来保鲜食物，还能用来减肥呢，它利用的是保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。包保鲜膜减肥一般每次十分钟左右即可，不宜过长，时间长了对皮肤不好，以免皮肤过敏啥的。同时要注意，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。
瘦身霜怎么用
1、取适量的瘦身霜(例如2n瘦身霜)涂在需要减肥的地方上，大约指甲盖大小就可以。
2、五点法，用无名指取适量的hooung瘦身霜于五个位置，轻轻点上就可以了。
3、点压法：按照圆的顺序，借由自身手指的温度以终点呈发散式将瘦身霜点开，轻按。用内而外单向涂抹能使瘦身霜更均匀。
4、对于容易涂抹不均匀的眼周和鼻翼，将剩余的瘦身霜擦在容易涂抹不均的眼部和鼻翼，进行点压，仔细抹匀。洗干净手部，擦干，将手掌放于脸颊处轻按，瘦身霜排行榜，用手掌的温度使得你的妆容更加服帖。
用瘦身霜要注意什么
1、由于这些产品涂抹后会发热，具有刺激性，选购前，最好先索取试用品，试用于肌肤较细致的手臂内侧，10分钟后，若无红肿不适再继续使用。
2、琳琅满目的塑身霜各有不同适用部位，请依照产品说明以正确使用，千万不要自行用于其他部位。
3、建议在洗澡后使用，因沐浴后，体温较高、血液循环快，有助皮肤吸收产品。
4、涂抹之前，先用手指揉捏以放松肌肉，吸收效果更好。
5、常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。
6、可以配合运动，剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。
7、定期为身体肌肤去角质，避免老废角质影响吸收效果。
