环球热消息：脸部怎么减肥？瘦脸最好用的五大方法

不要羡慕别人漂亮的脸和小脸，因为你也可以。如何减肥？下面的小边将介绍几种减肥方法，不要低估这些动作哦！只要你坚持很长一段时间，你也可以瘦一张漂亮的小脸。

(资料图片仅供参考)

瘦脸方法大全一:戒辛辣+禁零食

如果你想保持完美的面部曲线，你必须注意你的脸浮肿哦！如果你不注意，你的面部曲线可能会立即消失。因此，如果你吃晚饭，你应该尽量避免辛辣和咸的食物，禁止吃零食。

瘦脸方法大全二:远离耐嚼食物+吃饭左右换嚼

不要吃其他能发育下巴肌肉的食物，比如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左右咀嚼，防止一侧肌肉过于发达。

瘦脸方法大全三:按摩瘦脸

当面部肿胀时，按压拇指压拇指和食指之间的合谷穴来缓解水肿。瘦脸按摩有哪些方法？

瘦脸方法4：保持正确的睡姿

睡眠不足，身体疲劳会导致面部水肿，所以尽量保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或躺着看报纸，更不用说躺着睡觉了。

瘦脸方法五：面膜+按摩

化妆前15~20分左右的保湿过程——做一个集中保湿面膜。面膜完成后，按摩眼、耳、颈周穴位疏通血液，消除血液浮肿。

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