青春痘疤痕修复方法有哪些？如何快速修复青春痘疤痕？

青春痘疤痕是很多年轻朋友都会遇到的问题，由于长痘的护理不当留下了难看痘疤。很会多人担心这些痘印会一直留在脸上，于是会用一些错误的方法想要快速?痘，比如用针挑，用手挤等这样的做法，不但不能?除反而会肌肤带来更大的伤害。

修复青春痘疤痕的方法

青春痘一旦出现，很多朋友都是非常的苦恼，他们喜欢用挤压的方式来?痘，这样最容易破坏皮肤的组织，造成皮肤的感染发炎从而形成疤痕的产生。

(资料图)

快速修复青春痘疤痕的的四种食物

在我们生活有一些非常简单又实用的方法来?除青春痘疤痕，而且这些食物非常的常见，成本非常低廉。

1、生姜:将生姜打成姜汁直接涂抹在有痘印的地方，保持15钟清洗可以起到?除痘印的效果。

2、芦荟:芦荟是肌肤的保护伞不论是过敏还是长痘用芦荟来涂抹，都可以起到快速修复皮肤的作用。

3、绿豆粉:绿豆粉有消炎的作用，它有收缩毛孔的作用。用绿豆粉加蜂蜜、牛奶做面膜。不但可以起到?痘印的作用，还可以使皮肤变得紧致白嫩。

4、维生素E:维生素E是一种有效又安全的?疤痕的方法，它不但可以淡化疤痕还能给皮肤补充养分。

正值青春年华的人肯定都是非常爱美的，其实青春痘疤痕的修复方法是很简单的。只要坚持护理，用一些简单的方法很快可以还你健康光滑的皮肤。

青春痘疤痕让很多人苦恼困扰不已，尝试各种方法都没有达到有效的祛疤效果，其实在生活当中，对于这些疤痕的部位经常按摩也可以在一定程度上缓解，还有用姜片擦拭，这些疤痕部位也是比较有效的。

一、按摩去痘痕

之所以这个方法能够去疤痕是因为适度的按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付痘痕也不例外。由于疤痕是新生组织生长不均衡产生的，因此按摩可以有效的回复局部组织的活力，促进新生皮肤的再生，让疤痕的部分回复和周围肌肤一样的颜色。因此按摩是个不错的选择，既简单易行又不用花钱，而且效果尚佳。

具体做法:手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。

二、姜片去痘痕

把新鲜的生姜切片，然后用姜片轻擦疤痕，最后再将姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。此护肤方法贵在坚持，可以每天这样操作一两次，长此以往小的疤痕就会消失了。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长。

三、大葱、蛋清、薏仁粉去痘痕

具体做法:去一小段葱白并将其剁成碎末切剁末，再加上一个鸡蛋清，将二者充分调圴。把调好的液体倒出来，加入到薏仁粉中充分搅拌均匀。将糊状物像敷面膜一样敷在疤痕处，每天使用一次，每次大约20-30分钟即可，然后再拍上促进皮肤新生的化妆水即可。此方法最好在晚上使用。

这个方法的效果十分之好，因为葱白富含维生素C，可以美白去疤，而蛋白和薏仁粉有美白的功效，可以调匀肤色。此方法不但适于脸部，甚至可以用于全身除疤，对痘痕也有一定的效果。如果实在是懒得麻烦，那么只使用葱白也可以，即直接剥下葱白的那层淡膜然后放在伤疤处，十分钟后洗净即可。连续使用一周，小的疤痕可以消除，即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多。

四、维生素去痘痕

维生素是去除疤痕的好帮手。维生素C是美白圣品，因此如果疤痕颜色较深，我们可以试着把维生素C碾成粉末涂在疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。而维生素E具有润肤的作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下。

因此，我们可以用针将维生素E的胶囊刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤。也可以使用含有维生素E、C等美白护肤品。

青春痘，又叫做痤疮，主要是发作于12到20周岁之间的年轻人中，由于发病部位是在面部，因此会对个人形象造成一定的影响。而14岁正处于孩子的青春期，此时对内身体和心理的发育都是关键时间，如果这个时候出现了大范围的青春痘，一定要及时进行控制。那么14岁青春痘的治疗方法有哪些呢?

一，做好个人护理。引起青春痘的原因主要是和青春期内分泌代谢有关，因此想治疗青春痘，第一件事就需要做好个人护理工作。这个护理，并不仅仅指的是对面部感染青春痘的部位进行护理，还需要通过运动，加强个人体质，抗病毒能力。因此14岁的儿童最好做到勤洗脸，多运动，及时舒放心情，合理规划休息时间等等。

二，青春痘治疗的第二步就是医学治疗。医学治疗青春痘的方法又分为药物治疗和激光治疗这两种。如果青春痘发病面积比较小，那么可以采取内服加外用的药物治疗，要不还是以调理内分泌的药物为主，具体可以在医院咨询医生后，由医生为孩子开具治疗青春痘的药物。激光主要针对于发病面积比较大的青春痘患者，通过红外线来消除体表的症状。

三，饮食治疗。合理的饮食不但可以提升营养调理内分泌，而且还可以起到抗病毒的作用。孩子在得青春痘期间，饮食方面需要以清淡的食物为主。很多孩子在青春期的时候，由于身体发育需要，非常喜欢吃荤菜。然而在感染青春痘期间，饮食方面就需要尽量以素菜为主，而荤菜能不吃就尽量不要吃。

以上就是针对于“14岁青春痘的治疗方法有哪些“的介绍。小编最后需要提醒的是，大部分青春痘在孩子成年以后就会消失，因此症状并不明显，或者没有留下痘疤的情况下，是不需要进行治疗的。当然，如果青春痘已经对孩子心理造成了影响，那么还是需要尽快带孩子就医，以便减少孩子在青春期时所造成的宁伤害。

青春痘，是我们很常见的，那么青春痘怎么办呢?如何去除青春痘呢?下面就来了解一下去除青春痘的方法。

青春痘，这种疾病困扰了很多青春期的孩子。对于每一位患者来说，最为迫切的事情就是获得有效去除青春痘的方法，早点摆脱皮肤病的困扰。青春痘不仅影响了我们的皮肤，同时还影响了我们的生活以及工作，令我们的自信心一落千丈。其实，青春痘并不是洪水猛兽，并没有想象中的可怕，今天我们就来说说怎样有效去除青春痘。

第一:保持皮肤清洁

有效去除青春痘并不是一件非常简单的事情，但是如果能够进行一些正确的护理方法，那么也可以有效的去除以及控制青春痘。首先需要做到的就是保持脸部的干净，早上的时候选择符合自己肤质的洗面奶进行清洗，早晚各一次，这样可以有效的令皮肤保持干净，同时也不会出现毛孔阻塞的情况，能够有效的减少患有青春痘的可能。除此之外还应该进行去角质，但是次数别太多，一个星期一两次就可以了，具体的次数可以根据自己的皮肤状况来决定。日常生活中还应该避免出现角质堆积导致阻塞毛囊口的情况，定期的进行清洁能够有效的避免出现细菌滋生导致出现粉刺的情况。

第二:学会控油

一般情况下，青春痘比较偏爱油性皮肤，所以怎么样有效去除青春痘，最主要的就是学会控油，这样才能有效的减少青春痘出现的可能。身体内部的自我调节对于去除青春痘有着非常巨大的效果，所以一定要保证生活有规律，每天拥有充足的睡眠，而且还要多喝水，保持身体内部的水分平衡。专家建议，除了日常从食物中摄取水分之外，每天还应该喝大约八杯白开水，少喝一些饮料或者酒类哦!日常饮食要注意营养均衡，少吃一些油腻食物，多吃一些蔬菜和水果，并且避免出现暴饮暴食的情况，一些膨化食品、上火食物也应该少吃。适量的运动能够有效的帮助身体排毒，这样皮肤才能够更加的红润有光泽。

第三:学会坚持

怎样有效去除青春痘，其实最重要的就是要坚持，千万不能够半途而废，否则肯定没有办法获得一个满意的结果。另外，如果患有青春痘，那么千万不能够胡乱用药，否则很有可能给皮肤造成更大的伤害，出现越来越严重的情况，甚至还有可能诱发其他的皮肤疾病。

第四:释放压力

另外，压力过大也会导致出现青春痘，所以在日常生活中，一定要学会如何释放以及减压，例如进行运动或者是和朋友畅聊等等，这样都能够有效的避免坏心情郁结在心，心情好了，皮肤自然而然就会容光焕发。

一定要调节好自己的情绪以及压力变化，保证睡眠质量。如果你的压力过大仅仅只是暂时的，那么痘痘持续的时间也不会太长，这个时候没有必要选择一些祛痘产品，只需要保证皮肤清洁，并且加强睡眠质量，那么痘痘很快就会消失的。如果青春痘一直好不了，那么要做到拒绝熬夜，并且每天保证八个小时以上的睡眠时间，并且涂抹上一些消炎的药物，这样能够有效的防止恶化的情况出现。

第五:中医调理

出现青春痘主要的原因就是由于内分泌失调，所以可以去看中医调理好自己的内分泌无题。通过内服中药以及外敷等等方法一起标本兼治，青春痘的难题自然就迎刃而解了。容易长青春痘的患者在食用药物之前，一定要仔细检查药物的成分，这样能够有效的避免皮肤过敏的情况出现。如果是具有服用口服避孕药习惯的女孩，最好改变这种避孕方法，例如使用避孕套等等，这样也能够有效的改善皮肤状况。

第六:注意日常护理

在日常的护理工作方面，除了注意控油之外，还应该加强保湿补水，并且定时的进行去角质，这样能够有效的保持皮肤毛细血管的畅通。另外，在选择保养品的时候，最好根据季节的变化选择最适合、成分安全的保养品，同时也应该根据自己肤质的情况做好调理工作。在季节变换时候，最好不要尝试新的护肤品。如果你的皮肤更加的敏感，并且比较容易长痘痘，那么在换锌的保养品之前，一定要做一个皮肤测试，这样能够有效的检测出你是否适合使用这款护肤品。

怎样有效去除青春痘，一定要注意皮肤清洁，并且日常饮食也要清淡一些，适当的进行一些运动，养成良好的生活习惯，这样痘痘自然而然就会消失了，并不需要使用各种各样的祛痘产品。(小编(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

青春痘，就是指皮腺产生炎症而引发面部长痘的一种症状。由于此病好发生于青少年的面部，所以对于外貌的影响是很大的。一部份青少年因为面部的青春痘比较严重，所以产生了自卑的心理。严重时还会影响社会交往和心理状态。

1、青春痘由于长在人的面部，所以影响人的容貌。青春痘由于发生在青少年的群体，所以取各为青春痘。一部份青少年在过了青春期后，青春痘会自已消退和减少，所以也不必过份担心。但是由于青春期的少年都是爱美的，由于脸上长痘还会影响人们的社会交往，所以尽快治疗，是重要的问题。青春痘的症表现为面部出现开放性和闭合性粉刺。粉刺长满脸部后出转变为炎性丘疹或者是脓包，丘疹是红色的。大部份人的粉刺会变成脓疱，脓疱的大小一样，脓疱的中间出现白色脓液。一些患者脸上还会出现结节，碰时有硬结和疼痛感。严重的患者还会出现深入皮肤层的囊肿，里面充满了脓液和血液的混合物。一旦这些炎症消退后，那么皮肤会出现色素沉着、持久性的红斑或者是凹陷性或者增厚性的癍痕。

2、患有青春痘，如果只是轻微的那么过了青春期，症状会自行消失的。并且也会很快自行痊愈的。但是如果是严重的青春痘那么就要及时治疗了，否则以后可能会留下疤痕。目前青春痘的治疗可以使用以下几种方法，在脸的发病部位涂抗生素一类的药物局部外用药物，口服抗生素的药物。重度的患者需要口服避免药来治疗。如果不愿意使用药物治疗，那么还可以使用激光等方法治疗。

最后，青春痘的患者，应该每天用温水洗脸，次数达到2次左右，保持皮肤清洁。患病的时侯不能用手挤压或搔抓。平时不能擦油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的东西。同时生活中要保持清淡饮食，不吃刺激性辛辣食物，这些食物不利于病情的恢复。

青春痘，很多人都有。甚至，不少人到了而立之年都依旧被青春痘困扰着。其实，青春痘和皮肤外部的清洁程度以及身体内部的内分泌状况有关。除了调整自己的生活作息，让内分泌正常之外，我们日常的一些小习惯，也可以帮助辅助性的解决青春痘的状况。那么，脸上长痘痘，这些日常小习惯需谨记。

第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

第四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

很明显，由内而外的调理才是最根本最主要的。除了保证健康的饮食作息睡眠习惯，让身体处于正常健康的状况之外，我们还要保证脸部皮肤的干净清洁，早晚温水洗脸，多补水，慎用油性化妆品，忌口各种糖分和辛辣的食物。这些日常生活的小细节，都是帮助我们解决痘痘困扰的得力助手。

青春痘，好发于青少年，严重者整张脸都是痘痘，严重影响了外貌，那么，青春痘怎么治疗?下面小编分享了青春痘的治疗小偏方，希望能帮助到你。

外治偏方

1、柠檬蛋清治青春痘

取一个柠檬，挤出柠檬汁，鸡蛋取蛋清，将柠檬汁与蛋清混合在一起，搅拌均匀后，涂抹在洗净的脸上，等半小时后用清水洗净即可。坚持用2个星期，你会发现毛孔变小，痘痘也变少了，皮肤变得白嫩了。

2、绿豆粉面膜治青春痘

绿豆是很好的清热解毒食物，我们经常将绿豆煮水来喝，其实绿豆也可以做成面膜治疗青春痘，而且效果还不错哦。具体做法:绿豆粉适量，加水调匀，在敷脸之前先搽些化妆水，然后涂上绿豆粉面膜，10分钟后用清水洗净，每周做2次，也可以酌情加入其它材料。比如皮肤油加点鸡蛋清，皮肤干加点蜂蜜。

3、黄瓜白醋治青春痘

取等量黄瓜汁和白醋，调匀，涂抹在洗净的脸上，等10分钟后用温水洗脸，连续使用半个月能治疗好青春痘。

4、芦荟鲜叶治青春痘

芦荟经常用于护肤，它具有清热解毒的功效，也能治疗青春痘，方法很健康的，将芦荟叶洗净，直接涂抹在皮肤上，能够起到消炎止痛的功效，治疗青春痘，另外，如果青春痘比较严重的话也可以选择内服，将芦荟榨汁，早晚各服用10毫升。

内调偏方

1、山楂茯苓饮

茯苓、山楂、苍术、荷叶各三钱，甘草两钱，将五种药材加水煎汁，再加入一些红糖，代茶饮用即可，每天一剂。

2、苦瓜饮

苦瓜半条，洗净后切成小小的丁，锅加水适量，倒入苦瓜丁，煮到稀烂，当茶饮用，注意不要放其他调味料，每天一剂。

3、银花甘草饮

野菊花、枇杷叶、金银花各三钱，甘草二钱，四种药材加水煎汁，然后加入少量蜂蜜，代茶饮用，每天一剂。

4、薏米绿豆汤

薏米50克，绿豆20克，先浸泡一会，然后两者一起加水煮汤，分两次吃，能清热利湿。

[方一]

硫黄、川军各等分。将2味药共研细末，冷开水调敷患处。主治痤疮。

[方二]

士瓜根60克。捣细为散，以浆水和研成膏，瓷盆中盛贮，临卧洗面后涂之。本方泻热消瘀，适用于痤疮。

[方三]

白果适量。将药洗净，切开，绞汁，取汁频涂患部，干后再涂，直至汁尽，每日再2—3粒。本方解毒排脓，平痤除皮，适用于痤疮患者。

[方四]

蝮蛇胆汁0.5毫克，雪花膏500克。将2者混合调匀，每日早、晚先用温水洗脸，待干后涂擦皮损处。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脱色止痒，适用于痤疮。

[方五]

浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克，皂角10克。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑。

[方六]

土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。水煎服，每日1剂。本方清热解毒，活血祛湿，适用于痤疮患者。

[方七]

赤小豆20克，细辛6克，麻黄3克，银花10克，泽泻8克，茯苓15克，车前子8克，神曲15克，红花3克，甘草6克。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。

1、青春痘患者避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。这也是属于青春痘的护理常识之一。

2、青春痘的护理需保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。

3、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，青春痘患者的饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，青春痘的护理要做到少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

4、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果青春痘患者局部有感染现象，青春痘的护理可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。

青春痘，顾名思义是人在青春期的时候，脸上会出现痤疮的症状。青春痘虽然不算是什么病，但对于人的外在形象影响非常大，而且有些青春痘难以根治，可能会跟随人的一生。那么有些家长为了孩子考虑，就想在孩子出现青春痘以后，及时把它给治好，可是又不知道:孩子青春痘怎么治疗效果好呢?小编就解说一下青春痘的治疗方法。

首先就是医学治疗，这点主要针对于青春痘发病症状比较多的孩子。医学治疗青春痘分为两部分，一个部分是药物治疗，另外一个部分是激光治疗。药物治疗青春痘，主要使用的是调节内分泌，缓解油脂代谢的药物，可以使青春痘在一定范围内得到消融。但如果药物治疗不好的情况下，那么就要使用激光技术治疗，激光是利用红外线消除青春痘。但激光治疗青春痘也有缺点，那就是很容易留下痘疤所以如果想要使用医学治疗的话，最好能够找专业的美容医生给孩子看一下，然后再采取具体的治疗方式。

其次就是对孩子进行生活护理。因为都知道青春痘主要就是在青春期发作的一种痤疮，那么如果想要减少青春痘，就需要做好个人护理工作。这个护理工作包含早起早睡，保持合理的睡眠时间，促进新陈代谢。合理饮食，不过度食用油腻性的食物，保持体脂含量。适当进行运动，通过运动来加速油脂排泄，减少青春痘发病的可能性。这些行为，对于青春期的孩子来说，都是可以预防，甚至起到辅助治疗青春痘的效果。

以上就是小编对于“孩子青春痘怎么治疗效果好”的介绍。当孩子得了青春痘以后，家长也不要过度担心，因为青春痘毕竟是大部分孩子都要经历的生理过程，他并不属于疾病，而且很多孩子过了青春期以后，青春痘就会消失，并不会留下什么疤痕。所以理性的去看待青春痘，就是对孩子最好的帮助。

青春痘，对于青春期的男孩、女孩来说都是一件令人痛疼的事情。即使有事时候青春痘消退了，过了一定时间它又会冒出来，就像一个顽皮的小孩。反反复复地长痘痘，让很多人都觉得很难受。那么怎样地有效预防青春痘的复发呢?

如何有效的预防青春痘复发?预防青春痘的有效措施有以下几个方面:

1.来自于生活各方面的压力，造成人们的精神烦恼抑郁，这会促使肌肤皮脂的分泌旺盛，从而堵塞毛孔，产生青春痘。我们是使自己积极起来，保持愉快的心情和乐观的态度。

2.总是熬夜晚睡是一个很不好的习惯，同时对自己的肌肤也有不小的伤害。最好是十一点之前睡觉，因为这是人体内肝脏开始排毒的时间。熬夜晚睡会造成体内毒素的淤积，不能及时的排出。

3.喜欢吃辛辣、油炸等刺激性食品还有高脂高糖食物的人，也会使皮脂分泌增多，造成青春痘的产生。而改食富含维生素的蔬菜和水果则是一个预防青春痘增多的不错的方法。

4.适度的运动，会促进体内的新陈代谢，加快血液的循环，能很好的使皮脂的分泌物及时排出，防止了青春痘的产生。

5.时常用手抚摸自己的肌肤尤其是脸部，这个毛病很不好。人的手上带有大量的细菌，这样细菌滋生会造成肌肤炎症的感染，从而产生青春痘。

6.搞好个人的卫生很重要。平时经常用到的物品，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时刻保持清洁，经常换洗是个不错的选择。这样有利于消灭大量的细菌。

青春痘的发生与一个人的生活和饮食是有很大的关系的，对于治好青春痘的朋友就要更加警惕青春痘的再次复发。提醒朋友们对于脸上的青春痘，不要随意地用手去挤，因为手上会有很多的细菌，用手去挤痘痘，有可能造成细菌感染，加剧治疗的难度。

青春痘，对于大多数人来说都不陌生，毕竟可能很多人的青春回忆就只剩下痘了，而且即使青春不再，痘还跟随着。大部分人讨厌青春痘的原因，是因为青春痘长在脸上，影响了颜值，毕竟这是一个看脸的时代。因此不少人可能都暗暗地想过青春痘可不可以长在别的地方，后来这个愿望实现了。很多人发现自己的前胸或者后背也长了不少痘痘，那么前胸后背长痘痘正常吗？

广州医科大学附属第二医院皮肤科主任医师杨健教授在此前接受小编的采访时曾表示青春期的痘痘一般发生于整个面部，有时甚至会累及前胸、后背，所以处于青春期的孩子发现自己的前胸后背长痘痘是正常的。而成人青春痘，也叫成人痤疮，其主要发于下面部，即颏部和下颌部，偶尔还可能长在颈部。

而如果成年人的前胸和后背长痘痘则可能是以下几个原因：

1、毛囊炎

后背皮脂腺多，分泌的油脂也多，皮肤油脂是细菌的良好培养基，当皮脂分泌过于旺盛就会导致一些皮肤正常菌群的过度增殖，如果没有及时清洁干净，从而就会堵塞毛孔，或者导致皮肤发炎，然后就很容易长痘或者暗疮。

2、螨虫

螨虫是人体皮肤正常的寄生虫，其以皮肤油脂为生，如果其大量繁殖就会造成毛孔阻塞，增加了油脂排出的难度，使皮脂和死亡细胞滞留、堆积，最后导致长痘痘或者使痘痘严重恶化。

那么前胸和后背长痘痘该怎么办呢？

1、勤清洁

洗澡的时候注意前胸和后背的清洁度，尤其是后背，因为后背是我们的盲区，清洁的时候可能会清得不够干净。若是螨虫的原因，可以选择一些硫磺皂、海盐皂洗澡，严重的话可以咨询医师选择一些有用的药膏涂抹。

2、养好良好的生活习惯

饮食应该要以清淡的食物为主，不要经常食用一些辛辣、刺激性强以及生冷的食物，这些食物会对患者的皮肤产生刺激，从而导致病情加剧。平时多喝水，要保证良好睡眠，而且有时候工作压力大、情绪不佳、生活没规律等都会是痘痘的诱发因素。所以保持轻松的心情，注意休息。

3、勤换衣服以及床单等床上用品

前胸和后背的痘痘生长严重时，应该选择一些棉质面料，而且吸汗较好的衣服，不要不透气的尼龙衣服。然后要经常换洗衣服，减少细菌滋生。而且床单被套会容易滋生螨虫，要经常换洗或者在太阳下曝晒。

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